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Self défense

Venez apprendre des techniques de self-défense pour vous protéger et vous défendre !

Ouvert à tous.

Par des mises en situation, vous apprendrez à vous servir de votre corps, de votre force, pour mettre à mal et dissuader un agresseur. Vous améliorez votre condition physique et développerez vos aptitudes à répondre à une agression.